เคยไหมครับ? บางวันอยากกินข้าวง่าย ๆ สักจาน ไม่ต้องมีอะไรเยอะ แต่ขอให้อร่อย อิ่มท้อง และได้กินผักไปด้วยในมื้อเดียว
วันนี้ The Move Coffee Garden ขอชวนทุกคนมารู้จักกับเมนูธรรมดาที่อร่อยไม่ธรรมดาอย่าง “กะหล่ำปลีผัด” 🥬
ผักสีเขียวอ่อนที่หลายคนคุ้นเคย เมื่อนำมาผัดกับเครื่องปรุงและวัตถุดิบต่าง ๆ ก็กลายเป็นอาหารจานโปรดได้หลายรูปแบบเลยครับ
🌿 4 เมนูกะหล่ำปลีผัดราดข้าว อร่อยได้ทุกวัน
🥬 1. กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา — 50 บาท
เมนูเรียบง่ายที่มีเสน่ห์อยู่ตรงความหวานตามธรรมชาติของกะหล่ำปลี ผสานกับกลิ่นหอมของน้ำปลาเมื่อโดนความร้อน
เหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารรสกลมกล่อม ไม่เผ็ด กินง่ายได้ทุกวัย
🍳 2. กะหล่ำปลีผัดไข่ — 50 บาท
กะหล่ำปลีนุ่ม ๆ ผัดคลุกเคล้ากับไข่ เพิ่มทั้งความหอม ความมัน และโปรตีนให้กับมื้ออาหาร
ใครชอบเมนูรสละมุน ไม่จัดจ้าน จานนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจครับ
🐷 3. กะหล่ำปลีผัดหมูสับ / หมูชิ้น — 50 บาท
ความหวานของผักเข้ากันได้ดีกับรสชาติของเนื้อหมู ผัดจนเข้ากัน กินคู่กับข้าวสวยแล้วอิ่มอร่อย
เหมาะกับมื้อกลางวันที่อยากได้ทั้งผักและเนื้อสัตว์ในจานเดียว
🔥 4. กะหล่ำปลีผัดหมูกรอบ — 60 บาท
สายหมูกรอบต้องลอง!
กะหล่ำปลีผัดหอม ๆ กับหมูกรอบที่ช่วยเพิ่มความมันและเนื้อสัมผัสให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้น
ใครชอบอาหารที่มีความหลากหลายของเนื้อสัมผัส จานนี้น่าจะถูกใจครับ 😍
━━━━━━━━━━━━━━
🧠 รู้หรือไม่? กะหล่ำปลีมีประโยชน์มากกว่าที่คิด!
กะหล่ำปลีเป็นผักในตระกูลเดียวกับบรอกโคลีและคะน้า มีสารอาหารหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
🥬 1. มีใยอาหาร
ใยอาหารช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบขับถ่าย และเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ช่วยให้อิ่มท้อง
💚 2. มีวิตามินซี
วิตามินซีมีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยในการสร้างคอลลาเจน
🌱 3. มีวิตามินเค
วิตามินเคมีบทบาทสำคัญในกระบวนการแข็งตัวของเลือดและการดูแลสุขภาพกระดูก
🍽️ 4. ช่วยเพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหาร
การกินผักร่วมกับข้าวและแหล่งโปรตีน ช่วยให้ได้รับสารอาหารหลายกลุ่มในมื้อเดียว
💡 เคล็ดลับเล็ก ๆ สำหรับคนรักสุขภาพ
การผัดผักด้วยไฟแรงในเวลาที่เหมาะสมช่วยให้ผักยังมีเนื้อสัมผัสน่ากิน และการใช้น้ำมันกับเครื่องปรุงในปริมาณพอเหมาะก็ช่วยควบคุมพลังงานและโซเดียมได้ครับ
━━━━━━━━━━━━━━
☕ กินข้าวอิ่มแล้ว อย่าเพิ่งรีบกลับ!
เพราะที่ The Move Coffee Garden ไม่ได้มีแค่อาหารอร่อย แต่ยังมีเครื่องดื่มให้เลือกอีกหลายเมนู
☕ อเมริกาโน่เย็น — 45 บาท
🍵 ชาเขียวเย็น — 45 บาท
🧡 ชาไทยเย็น — 45 บาท
🍫 โกโก้เย็น — 45 บาท
🥑 อะโวคาโดปั่นนมสด — 60 บาท
จะมานั่งกินข้าวมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือแวะจิบกาแฟช่วงบ่าย ก็เลือกความอร่อยได้ตามใจครับ
💚 หนึ่งร้าน ครบทั้งอาหาร ก๋วยเตี๋ยว กาแฟ และเครื่องดื่ม
ไม่ต้องคิดหลายรอบว่าวันนี้จะกินอะไรดี แวะมาที่ The Move Coffee Garden ได้เลยครับ
━━━━━━━━━━━━━━
❤️ ขอถามคนรักกะหล่ำปลีหน่อยครับ!
ถ้าให้เลือกกินได้เพียง 1 จาน คุณจะเลือกเมนูไหน?
🥬 ทีมผัดน้ำปลา
🍳 ทีมผัดไข่
🐷 ทีมผัดหมู
🔥 ทีมหมูกรอบ
คอมเมนต์บอกกันหน่อยครับ เผื่อเป็นไอเดียมื้ออร่อยให้คนที่กำลังหิวอยู่ 😋
📍 The Move Coffee Garden สาขาพระปิ่น 3 บางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี
🕡 เปิดบริการทุกวัน 06:30–17:00 น.
☎️ สั่งอาหารล่วงหน้า 063-454-5522
แวะมาทานที่ร้าน หรือสั่งกลับไปอร่อยที่บ้านก็ได้ครับ 🌿
📲 ช่องทางการติดต่อ
—————————
Facebook: https://www.facebook.com/themovecoffeegarden
Line: https://lin.ee/t4Gixqj
Instagram: themovecoffeegarden
Website: https://www.themovecoffeegarden.com
☎️ เบอร์โทรติดต่อร้าน
—————————
โทร. 081-665-4692
สาขา พระปิ่น 3
โทร. 063-454-5522
📍 แผนที่ร้าน
—————————
สาขา พระปิ่น 3
https://maps.app.goo.gl/hgakXo6wUKcJQqoD8?g_st=ic
สาขา นนท์ณิชา 2
https://maps.app.goo.gl/9Ksevfc12xkjtAE89?g_st
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กะหล่ำปลีผัดไข่ #กะหล่ำปลีผัดหมู #กะหล่ำปลีผัดหมูกรอบ #เมนูกะหล่ำปลี #ประโยชน์ของกะหล่ำปลี #เมนูผัก #อาหารตามสั่ง #อาหารจานเดียว #อาหารอร่อยราคาประหยัด #วันนี้กินอะไรดี #ร้านอาหารบางใหญ่ #ร้านอาหารใกล้ฉัน #ร้านอาหารพระปิ่น3 #คาเฟ่บางใหญ่ #ร้านกาแฟบางใหญ่ #อาหารกลางวันบางใหญ่ #TheMoveCoffeeGarden #เดอะมูฟคอฟฟี่การ์เด้น #พระปิ่น3 #บางใหญ่ #นนทบุรี #ศิษย์เก่าเซนต์คาเบรียล #ครอบครัวเซนต์คาเบรียล
