เช้า ๆ รีบไปทำงาน
พักเที่ยงมีเวลาน้อย
หรือบางวันอยากกินอะไรอร่อย ๆ แต่ไม่อยากจ่ายแพง
เคยไหมครับ…ซื้อข้าวหนึ่งจานแล้ว ยังอยากกินขนมอีกนิด อยากดื่มอะไรเย็น ๆ อีกหน่อย สุดท้ายรวมกันเกินงบไปเยอะ 😅
วันนี้ The Move Coffee Garden มีชุดอาหารที่อยากแนะนำครับ
🎉 อิ่มครบ 3 อย่าง ในราคาเพียง 100 บาท!
🍛 ข้าวราดผัดกะเพราปลาหมึกสาย
ปลาหมึกสายผัดกะเพราหอม ๆ รสชาติจัดจ้าน กินคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ อิ่มกำลังดี
🥐 เบเกอรี่ เลือกได้ 1 อย่าง
ขนมปังอัลมอนด์ หรือขนมปังช็อกโกแลต จะกินต่อจากมื้ออาหาร หรือเก็บไว้เป็นของว่างระหว่างวันก็ได้ครับ
🥤 เครื่องดื่ม เลือกได้ 1 อย่าง
น้ำแดงโซดา ซ่าสดชื่น หรือกาแฟโบราณ หอมเข้มสไตล์ไทย ๆ
ทั้งหมดนี้ เพียง 100 บาท 💯
🌿 แต่รู้ไหมครับว่า…การจัดมื้ออาหารให้มีทั้งของคาว ของว่าง และเครื่องดื่ม มีเรื่องน่าสนใจซ่อนอยู่ด้วย!
🍚 1. ทำไมข้าวกับกะเพราถึงเป็นเมนูยอดนิยมของคนไทย?
หนึ่งในเหตุผลคือความสะดวกและความหลากหลายของรสชาติ
ข้าวให้คาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญ ส่วนปลาหมึกให้โปรตีน และใบกะเพรามีกลิ่นหอมเฉพาะตัวจากสารระเหยตามธรรมชาติ
เมื่อผัดด้วยความร้อน กลิ่นของกะเพรา กระเทียม และพริกจะช่วยเพิ่มความน่ากินให้กับอาหาร
💡 เกร็ดความรู้: กลิ่นอาหารมีบทบาทสำคัญต่อการรับรู้รสชาติ เพราะสมองประมวลผลทั้งกลิ่นและรสชาติร่วมกัน นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมกลิ่นกะเพราผัดใหม่ ๆ ถึงชวนหิวได้ดีครับ
🐙 2. ปลาหมึกสายมีอะไรน่าสนใจ?
ปลาหมึกสายเป็นสัตว์ทะเลในกลุ่มหมึกแปดแขน หรือ Octopus
เป็นสัตว์ที่มีระบบประสาทซับซ้อน สามารถเรียนรู้และแก้ปัญหาบางอย่างได้
ในด้านโภชนาการ เนื้อปลาหมึกเป็นแหล่งโปรตีน มีวิตามินบี 12 และแร่ธาตุบางชนิด แต่ปริมาณสารอาหารขึ้นอยู่กับชนิดและวิธีปรุงด้วยครับ
💡 สำหรับคนที่แพ้อาหารทะเล ควรหลีกเลี่ยงเมนูที่มีปลาหมึก และแจ้งทางร้านเกี่ยวกับอาการแพ้อาหารก่อนสั่งทุกครั้ง
🥐 3. ทำไมเบเกอรี่ถึงเหมาะกับการเป็นของว่าง?
เบเกอรี่เป็นอาหารที่กินสะดวก พกพาง่าย และมีรสชาติหลากหลาย
ขนมปังช็อกโกแลตให้กลิ่นหอมของโกโก้ ส่วนขนมปังอัลมอนด์มีความหอมมันและเนื้อสัมผัสจากถั่ว
แต่มีเรื่องที่ควรรู้ครับ…
เบเกอรี่บางชนิดอาจมีน้ำตาลและไขมันค่อนข้างสูง จึงควรเลือกปริมาณให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย
และสำหรับผู้แพ้ถั่ว ควรตรวจสอบส่วนผสมของขนมปังอัลมอนด์ก่อนรับประทานด้วยครับ
☕ 4. กาแฟโบราณกับกาแฟสด ต่างกันอย่างไร?
กาแฟสดโดยทั่วไปหมายถึงเครื่องดื่มที่ชงจากกาแฟบด ส่วนกาแฟโบราณของไทยมักใช้กาแฟคั่วบดหรือส่วนผสมกาแฟตามสูตรเฉพาะ ชงผ่านถุงกรอง และนิยมเติมนมหรือน้ำตาล
จึงได้เอกลักษณ์ด้านกลิ่น รสชาติ และความหวานมันที่แตกต่างกัน
ส่วนใครไม่อยากดื่มกาแฟ ก็เลือกน้ำแดงโซดาเย็น ๆ ได้ครับ
💡 รู้หรือไม่? ฟองในน้ำโซดาเกิดจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ละลายอยู่ในน้ำ เมื่อความดันลดลง ก๊าซจะค่อย ๆ ออกมาเป็นฟอง ทำให้เกิดความซ่าในปาก
🍽️ 5. กินให้อิ่มคุ้มค่า และดูแลสุขภาพไปพร้อมกันได้อย่างไร?
การเลือกอาหารไม่ได้ดูแค่ราคาเพียงอย่างเดียว แต่ควรคำนึงถึงความหลากหลายของสารอาหารด้วย
ชุดนี้มีทั้งอาหารจานหลัก เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม หากต้องการให้มื้ออาหารสมดุลยิ่งขึ้น อาจเพิ่มผักหรือผลไม้ในมื้ออื่นของวัน และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
เพราะความคุ้มค่าที่ดี ไม่ได้หมายถึงการกินให้ได้มากที่สุด แต่คือการเลือกสิ่งที่เหมาะกับความต้องการของเราครับ 💚
🌳 อิ่มอร่อยในราคาสบายกระเป๋า ที่ The Move Coffee Garden
ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือวันที่อยากหาอะไรกินง่าย ๆ
แวะมาลองชุด 100 บาทของเรากันได้ครับ
🍛 ข้าวราดผัดกะเพราปลาหมึกสาย
🥐 ขนมปังอัลมอนด์ / ช็อกโกแลต
🥤 น้ำแดงโซดา / กาแฟโบราณ
ครบทั้ง 3 อย่าง เพียง 100 บาท! 🎉
☎️ สั่งอาหารล่วงหน้า โทร. 063-454-5522
💬 ถ้าเป็นคุณ จะเลือกจับคู่แบบไหนครับ?
❤️ ทีมขนมปังช็อกโกแลต + น้ำแดงโซดา
🤎 ทีมขนมปังอัลมอนด์ + กาแฟโบราณ
คอมเมนต์บอกกันหน่อยครับ 😄
📍 The Move Coffee Garden สาขาพระปิ่น 3 บางใหญ่
🕡 เปิดทุกวัน 06:30–17:00 น.
ช่องทางการติดต่อ
—————————
Facebook: https://www.facebook.com/themovecoffeegarden
Line: https://lin.ee/t4Gixqj
Instagram: themovecoffeegarden
Website: https://www.themovecoffeegarden.com
เบอร์โทรติดต่อร้าน
—————————
โทร. 081-665-4692
สาขา พระปิ่น 3
โทร. 063-454-5522
แผนที่ร้าน
—————————
สาขา พระปิ่น 3
https://maps.app.goo.gl/hgakXo6wUKcJQqoD8?g_st=ic
สาขา นนท์ณิชา 2
https://maps.app.goo.gl/9Ksevfc12xkjtAE89?g_st
#ชุดอาหาร100บาท #100บาทกินอะไรได้บ้าง #เมนูสุดคุ้ม #ข้าวกะเพราปลาหมึกสาย #กะเพราปลาหมึก #ขนมปังอัลมอนด์ #ขนมปังช็อกโกแลต #กาแฟโบราณ #น้ำแดงโซดา #เบเกอรี่ #อาหารกลางวัน #อาหารเช้า #เกร็ดความรู้เรื่องอาหาร #ความรู้คู่ความอร่อย #วันนี้กินอะไรดี #ร้านอาหารบางใหญ่ #ร้านกาแฟบางใหญ่ #คาเฟ่บางใหญ่ #TheMoveCoffeeGarden #เดอะมูฟคอฟฟี่การ์เด้น #พระปิ่น3 #บางใหญ่ #นนทบุรี #ศิษย์เก่าเซนต์คาเบรียล #ครอบครัวเซนต์คาเบรียล
